Diesmal reden Dimo Emmermann und Christian Vogelbein darüber, das Kohlenhydrate gar nicht so böse sind – man aber trotzdem darauf verzichten kann und soll. Das wussten sogar schon die Neandertaler (ohne es zu wissen). Aber warum hat Christian eigentlich einen Trainingsanzug an?
Diesmal reden Dimo Emmermann und Christian Vogelbein darüber, was der Körper eigentlich macht, wenn er nichts zu essen bekommt, und warum die Muskeln nach dem Sport weh tun.
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In der ersten Folge von Fit und Fett stellen Dimo Emmermann und Christian Vogelbein (Ich) sich die Frage, warum Menschen so sind, wie sie sind, und wie sich das mit Sport und gesunder Ernährung ändern lässt.