Kategorie: Übersicht

ST #034 Fit und Fett XV #lachdichfrei

Wer frei sein will, muss atmen. Nach dem Training ist Christian aus der Puste. Auch weil er nicht genau weiß, wann er ein-, und wann er ausatmen soll. Dimo hat eine einfache Antwort. Außerdem stellt er das Freiheitsprinzip vor, das dabei helfen soll, den Einstieg in ein gesünderes Leben zu erleichtern. Den wichtigen Schritt in die richtige Richtung muss aber jeder selbst machen.

Apropos: Wir starten wir eine Aktion: Macht ein Video von euch in aufrechter Haltung, lacht euch selbst für zehn Sekunden an und teilt das Video mit dem Hastag #lachdichfrei in allen bekannten Netzwerken. Zu gewinnen gibt es eine Personal-Trainer-Stunde bei Emmermann-Training. Warum ihr das machen sollten, erfahrt ihr ebenfalls in der neuen Folge. Viel Spaß Spaß Spaß.

ST #033 Sportfreunde III Champions League Finale

Florian Völker ist zwar nicht mehr in Berlin, Fußball wird dort an diesem Wochenende aber trotzdem gespielt – und wie! Das Champions-League-Finale steht an. Juventus Turin trifft im Olympiastation auf den FC Barcelona. Nach der Tippspiel-Pleite zum DFB-Pokalfinale haben wir einiges gut zu machen, und endlich mal nicht einer Meinung. Wir reden darüber, warum ausgerechnet diese beiden Mannschaften im Finale sind, wie sie es dorthin geschafft haben und was uns für ein Spiel erwartet.

ST #032 Im Gespräch / Mit Marcus Kümmerling, Musikpädagoge

Als Marcus noch nicht ganz 20 Jahre alt war, hat er mit Herz und Leidenschaft Musik gemacht und nur nebenbei eine Lehre in der Verwaltung abgeschlossen. Der Traum, irgendwann mit der Musik das Geld zu verdienen, war allgegenwärtig. Deshalb hat er irgendwann seinen Job hingeschmissen, die Gitarre in die Hand genommen und die Musikschule M1 in Einbeck gegründet. Warum er nach Feierabend keine Musik mehr hört, der Bürojob eigentlich keine schlechte Idee war und wie man sich einen Bandnamen ausdenkt, verrät er mir Im Gespräch. 

 

Mehr zur Musikschule, die auch eng mit den umliegenden normalen Schulen zusammenarbeitet, gibt es hier

ST #031 Fit und Fett XIV Lebendig

Diesmal reden Christian und Dimo über diese runden Aufkleber mit dem Aufdruck „NORTHEIM LEBT“, die gerade überall auftauchen. Außerdem sprechen sie über grundsätzliche Dinge, die Sport und gesunde Ernährung imstande sind zu leisten. Viel Spaß Spaß Spaß.

ST #030 Sportfreunde II DFB-Pokal

In Berlin wird an diesem Wochenende der DFB-Pokal ausgespielt. Sportfreund Florian Völker ist live vor Ort. Wir reden darüber, wer gewinnt – und warum. Und was bedeutet es eigentlich für den deutschen Fußball, dass sich mit dem VfL Wolfsburg und Borussia Dortmund gerade diese beiden Mannschaften gegenüberstehen?

ST #029 Sportfreunde I Eishockey

 

Die Sportfreunde Christian und Florian haben jetzt ein eigenes Format. Auf der großen Reise durch die wundersame Welt des Sports starten wir bei Eishockey. Was das Wunder auf dem Eis ist, warum der russische Präsident schlecht gelaunt ist und ob es wirklich Punkte für ausgeschlagene Zähne gibt, hört ihr hier.

 

ps: Die ersten folgen leiden ein wenig an der technischen Umsetzung. Das wird aber besser, versprochen (Spenden via paypal o.ä helfen dabei. Schaut doch mal auf der Unterstützen-Seite vorbei.

ST #028 Fit und Fett XIII Liebervierzehn

 

Christian hat gerade seine Ernährung nicht im griff und Dimo schimpft. Er ist aber auch dankbar, das der fette dem fitten nach dem Training deshalb nicht in den Garten gereihert hat. Wie man auch bei viel Stress unkompliziert gesund essen kann und ob Nahrungsergänzugsmittel wirklich sinnvoll sind, klären wir in der neuen Folge Fit und Fett. Außerdem beantworten wir Eure Fragen, und wir haben einen … Anrufer?

ST #026 Fit und Fett XII Läuft bei Dir

Diesmal setzen Dimo und Christian ihr Gespräch aus der vergangenen Woche fort. Ging es da noch um das Fahrrad, reden wir diesmal über den einfachsten Sport der Welt: das Laufen. Einfach ist es allerdings nur auf den ersten Blick. Der richtige Schuh ist entscheidend. Außerdem gibt es neue Kurse bei Emmermann-Training. Und ein gehacktes Facebook-Profil. Diesmal ist also definitiv alles dabei .Viel Spaß Spaß Spaß.

ST #025 Im Gespräch / Mit Juliane Welzel, DLRG-Schwimmerin

Juliane Welzel kann Schwimmen. Und das sogar ziemlich schnell. Hin und wieder rettet sie mit ihrem Können sogar Leben, denn sie gehört zur DLRG. Was die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft auszeichnet und das es im Wettkampf nicht darauf ankommt, von A nach B zu schwimmen, sondern auch unterwegs ein paar Abenteuer zu erleben, erzählt sie mir Im Gespräch.